Des recettes de jus sains et savoureux pour votre extracteur de jus

 

Les jus faits maison sont une option saine et savoureuse pour obtenir une dose de nutriments et de vitamines. Avec l'extracteur de jus, vous pouvez préparer des jus frais et sains à partir de fruits et de légumes de saison. Dans cet article, nous allons examiner des recettes de jus sains et savoureux que vous pouvez préparer avec votre extracteur de jus.

 

Jus vert

Ingrédients :

 

1 concombre

1 pomme verte

1 poignée d'épinards

1 citron

1 morceau de gingembre

Instructions :

Coupez le concombre en petits morceaux et retirez les pépins de la pomme verte. Nettoyez les épinards et coupez le citron en deux. Épluchez le gingembre. Passez tous les ingrédients dans l'extracteur de jus et mélangez bien. Servez frais et profitez de ce jus vert sain et rafraîchissant.

 

Jus de carottes et gingembre

Ingrédients :

 

4 carottes

1 pomme

1 morceau de gingembre

1 citron

Instructions :

Nettoyez les carottes et coupez-les en petits morceaux. Retirez les pépins de la pomme et coupez-la en morceaux. Épluchez le gingembre et coupez-le en petits morceaux. Coupez le citron en deux. Passez tous les ingrédients dans l'extracteur de jus et mélangez bien. Servez frais et profitez de ce jus de carottes et gingembre savoureux et sain.

 

Jus de betterave et citron

Ingrédients :

 

2 betteraves

1 citron

1 pomme

1 carotte

Instructions :

Nettoyez les betteraves, la carotte et la pomme et coupez-les en petits morceaux. Coupez le citron en deux. Passez tous les ingrédients dans l'extracteur de jus et mélangez bien. Servez frais et profitez de ce jus de betterave et citron sain et délicieux.

 

Jus d'orange et de carotte

Ingrédients :

 

4 oranges

2 carottes

1 pomme

Instructions :

Pressez les oranges pour en extraire le jus. Nettoyez les carottes et la pomme et coupez-les en petits morceaux. Passez les carottes et la pomme dans l'extracteur de jus et ajoutez le jus d'orange. Mélangez bien et servez frais. Profitez de ce jus d'orange et de carotte savoureux et riche en vitamines.

 

Jus de pastèque et de menthe

Ingrédients :

 

1/4 de pastèque

1 citron

1 poignée de menthe

Instructions :

Coupez la pastèque en petits morceaux et retirez les graines. Coupez le citron en deux. Lavez la menthe. Passez tous les ingrédients dans l'extracteur de jus et mélangez bien. Servez frais et profitez de ce jus de pastèque et de menthe rafraîchissant et sain.

 

Jus de pomme et de céleri

Ingrédients :

 

4 pommes

4 branches de céleri

1 citron

Instructions :

Nettoyez les pommes et le céleri et coupez-les en petits morceaux. Coupez le citron en deux. Passez tous les ingrédients dans l'extracteur de jus et mélangez bien. Servez frais et profitez de ce jus de pomme et de céleri savoureux et sain, qui est riche en antioxydants et en vitamines.

 

Jus de fraises et de concombre

Ingrédients :

 

1 concombre

1 tasse de fraises

1 citron

1 poignée de menthe

Instructions :

Coupez le concombre en petits morceaux et retirez les feuilles des fraises. Coupez le citron en deux. Lavez la menthe. Passez tous les ingrédients dans l'extracteur de jus et mélangez bien. Servez frais et profitez de ce jus de fraises et de concombre savoureux et sain, qui est riche en vitamines et en minéraux.

 

En conclusion, l'utilisation de votre extracteur de jus pour préparer des jus sains et savoureux est facile avec ces recettes délicieuses. Essayez différentes combinaisons d'ingrédients pour trouver celles qui conviennent le mieux à vos goûts. Avec ces jus frais et sains, vous pouvez profiter de tous les bienfaits des fruits et des légumes à tout moment de la journée.